Amikor itt a tél és a hideg, mi sem esik jobban, mint egy forró gyógyital. Ráadásul ha ez a megfelelő gyógynövényekből készül, akkor nem “csak” melegít, de az immunrendszerünket is támogatja.
Ha téli betegségekről van szó, akkor a leghatásosabb gyógynövények között szerepelnek a gyömbér és a kakukkfű, amelyek főzete külön, külön is megér egy mesét, együtt viszont bombasztikusak!
HOZZÁVALÓK
- egy ujjnyi gyömbér
- 4-5 ág kakukkfű
- méz
- citrom
Elkészítési idő: 10 perc
Elkészítéséhez forraljunk fel egy kancsónyi vizet, és tegyünk bele a szeletekre vágott, friss gyömbért és a kakukkfüvet. Adjunk hozzá néhány szelet citromot is, és hagyjuk állni 5-10 percet.
Végezetül szűrjük le és ízesítsük mézzel.
Melegen javasolt a fogyasztása – a szó mindkét értelmében 😉 -, de hidegen is nagyon ízletes.
Mit gondolsz?